我的低卡午餐～核桃沙拉🥗😋
大部分堅果屬於低GI食物，含豐富植物性蛋白質和礦物質，吃適量對...

我的低卡午餐～核桃沙拉🥗😋
大部分堅果屬於低GI食物，含豐富植物性蛋白質和礦物質，吃適量對身體有益。我習慣每天吃8-10粒核桃，不只補充腦力，還能促進骨胳和心臟健康。
P.S. 堅果當零食，滿足又健康！

#gigibeautysecret
#salad #nuts

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